SCULPT er nútímalegt Pilates með Áslaugu Zoëga, þar sem styrkur, lenging og flæði mætast í markvissri hreyfingu.

Æfingarnar byggja upp djúpan styrk, móta líkamann og efla líkamsvitund. Í tímunum mætast einbeiting, stjórn og sterk líkamstenging - og þessi djúsí tilfinning þegar þú finnur líkamann virkilega vinna.

6 vikna námskeið
Hefst 5. október

Mánudagar og miðvikudagar kl. 18:40
📍 UMI Wellness Studio, Seltjarnarnesi