Takmarkað pláss (12 dýnur)

Friður – mildi – ró – jafnvægi

Skráning á umi@umi.is

Komdu og nærðu líkama og sál í þessu róandi 4 vikna námskeiði þar sem við sameinum Yin yoga og Yoga Nidra – mjúkar teygjur og djúpslökun sem Maríanna leiðir í átt að innra jafnvægi.

Fyrir öll sem leita að mildi, ró og tengingu við sjálft sig

Hefst 6. september – kennt einu sinni í viku í 4 vikur

UMI Studio 10:00-11:30 Laugardagsmorgnar

Í lok hverrar stundar bjóðum við upp á ilmandi te og ferska ávexti – næring fyrir líkama, hjarta og sál.